Acer Predator G1-710 User Manual download pdf (Page 8)

8 - ขอมูลสําหรับความปลอดภัยและความสบายในการใชงานของคุณ

คําแนะนําและขอมูลสําหรับความสบายในการใชงาน

ผูใชคอมพิวเตอรอาจมีอาการเพลียตาและปวดหัวหลังจากการใชงานเปนเวลา

นานได ผูใชอาจเกิดอาการบาดเจ็บทางกายไดหลังจากทํางานหนา

คอมพิวเตอรเปนเวลานาน ชั่วโมงทํางานที่ยาวนาน ทาทางที่ไมถูก

ตอง พฤติกรรมในการทํางานที่แย ความเครียด สภาวะในการทํางานที่ไมเพียง

พอ ปญหาสุขภาพสวนตัว และองคประกอบอื่นๆอาจเพิ่มความเสี่ยงตอการเกิด

อาการบาดเจ็บทางกายได

การใชงานคอมพิวเตอรที่ไมถูกตองอาจน

ําไปสูอาการปวดขอมือ เสนเอ็น หรือ

โรคที่เกี่ยวกับการปวดเมื่อยกลามเนื้ออื่นๆ อาการดังตอไปนี้อาจเกิดขึ้นกับ

มือ ขอมือ แขน ไหล คอหรือหลัง:

• ความรูสึกชา หรือแสบรอน หรือปวดเมื่อย

• ปวดเจ็บ ลาหรือเมื่อย

• เจ็บ บวม หรือปวดเปนชวงๆ

• ตึงแนน หรือเกร็ง

• ออนเพลียเปนไข

หากคุณมีอาการดังที่กลาวมา หรืออาการอื่นๆ และ/หรือความเจ็บปวยอื่นๆที่มี

สาเหตุมาจากการใชคอมพิวเตอร โปรดพบแพทยโดยทันทีและแจงตอแผนก

สุขภาพและความปลอดภัยของบริษัทของคุณ

สวนตอไปนี้มอบคําแนะนําสําหรับการใชงานคอมพิวเตอรไดอยางสะดวกสบาย

มากขึ้น

หาบริเวณที่คุณรูสึกสบาย

มองหาพื้นที่ที่คุณรูสึกสบายโดยการปรับมุมมองของหนาจอ ใชที่รองเทา หรือ

ยกระดับความสูงของที่นั่งใหอยูในระดับที่คุณรูสึกสบายที่สุด ลองทําตามคํา

แนะนําตอไปนี้:

• อยานั่งทํางานในทาเดียวเปนเวลานานๆ

• หลีกเลี่ยงการงอตัวมาขางหนาและ/หรือไปขางหลัง

• ลุกขึ้นยืนและเดินไปมาอยูเสมอเพื่อลดการเกร็งของกลามเนื้อขา

• หยุดพักเปนเวลาสั้นๆเพื่อผอนคลายคอและไหลของคุณ

• หล

ีกเลี่ยงความตึงเครียดของกลามเนื้อหรือลองยักไหลของคุณ

• ติดตั้งจอแสดงผล แปนพิมพ และเมาสภายนอกอยางเหมาะสมเพื่อใหใชงาน

ไดอยางสบายมากขึ้น

• หากคุณจองมองหนาจอของคุณมากกวาดูเอกสาร ใหวางจอแสดงผลไวที่

ศูนยกลางของโตะทํางานเพื่อลดการเกิดอาการคอเคล็ด

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 99 100

Acer Predator G1-710 User Manual Page 8