43
Desenvolver bons hábitos de trabalho
Os seguintes hábitos de trabalho ajudam a tornar a utilização do
computador mais relaxante e produtiva:
• Faça pequenos intervalos regulares.
• Execute alguns exercícios de alongamento.
• Respire ar fresco sempre que possível.
• Faça exercício regular e cuide da sua saúde física.
Aviso! Não é recomendável a utilização do computador no sofá
ou na cama. Se for inevitável, trabalhe apenas durante pequenos
períodos, faça intervalos regulares e execute alguns exercícios
de alongamento.
Comments to this Manuals