
4 - Savjeti i informacije za ugodnu uporabu
SAVJETI I INFORMACIJE ZA UGODNU
UPORABU
Korisnici računala mogu se žaliti na naprezanje očiju i na glavobolje
nakon dugotrajne uporabe. Korisnici su također izloženi riziku od
fizičke ozljede nakon dugih sati rada na računalu. Duga razdoblja
rada, loš položaj tijela, slabe radne navike, stres, neodgovarajući
uvjeti rada, osobno zdravlje i drugi čimbenici u velikoj mjeri
povećavaju rizik od fizičke ozljede.
Nepravilna uporaba računala može dovesti do sindroma karpalnog
tunela, upale tetiva i ovojnica tetiva ili drugih mišićno - koštanih
poremećaja. Sljedeći simptomi mogu se pojaviti u šakama,
zglobovima šake, rukama, ramenima, vratu ili leđima:
• Obamrlost, osjećaj gorenja ili štipanja
• Bolovi, neugoda ili osjetljivost na dodir
• Bol, oticanje ili pulsiranje
•Ukočenost ili zategnutost
• Hladnoća ili slabost
Ako imate ove simptome ili bilo koju drugu ponavljajuću ili trajnu
neugodu i/ili bol vezan za uporabu računala, odmah se obratite vašem
liječniku i obavijestite odjel za zdravlje i sigurnost vaše tvrtke.
Sljedeći odlomak pruža savjete za udobniju uporabu računala.
Pronalaženje vaše zone udobnosti
Pronađite vašu zonu udobnosti ugađanjem kuta gledanja monitora,
uporabom oslonca za stopala ili podizanjem visine vašeg stolca kako
biste postigli što veću udobnost. Proučite sljedeće savjete:
• Ne boravite predugo u istom položaju
• Nemojte biti pogrbljeni i/ili nagnuti unazad
Informacije u ovom vodiču možda se ne odnose na vaše računalo.
Comments to this Manuals