
5
Дисплей
• Держите дисплей в чистоте.
• Ваша голова должна находиться выше нижней кромки дисплея, чтобы при просмотре
изображения в центре дисплея глаза смотрели сверху вниз.
• Отрегулируйте яркость и/или контраст дисплея так, чтобы текст было легко читать, а
графика отображалась четко.
• Уменьшите мерцание и отражение:
• Установите дисплей так, чтобы его
боковая кромка была обращена к окну или
источнику освещения.
• Уменьшите свет в помещении, используя портьеры, шторы или жалюзи.
• Включайте освещение на рабочем месте.
• Отрегулируйте угол обзора дисплея.
• Используйте антибликовый фильтр.
• Установите на верхней кромке дисплея солнцезащитный козырек, например,
картонную полоску.
• Не смотрите на дисплей из неудобного положения.
• Не смотрите подолгу на источники яркого света, такие как открытые окна.
Выработка правильного стиля работы
Выработайте у себя следующие привычки работы за компьютером, которые позволят меньше
уставать и работать более продуктивно:
• Делайте короткие частые перерывы в работе.
• Делайте какие-нибудь упражнения для разминки.
• Как можно чаще выходите подышать чистым, свежим воздухом.
• Регулярно делайте физическую зарядку, укрепляющую тело.
Предупреждение! Не пользуйтесь компьютером на диване или в постели.
Если этого нельзя избежать, то работайте только короткими периодами,
часто делайте перерывы и выполняйте упражнения для разминки.
Comments to this Manuals