Acer KA251Q User Manual download pdf (Page 7)

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使用舒適的提示與資訊

長時間使用後，電腦使用者可能抱怨眼睛疲勞與頭痛。長時間於電腦前工作後，使用

者亦可能具有身體傷害的風險。長時間工作、姿勢不良、工作習慣不佳、壓力、工作

條件不適當、個人健康與其他因素皆會大幅增加身體傷害的風險。

不正確的電腦使用可能導致腕管綜合症、肌腱炎、腱鞘炎或其他肌肉與骨骼不適。下

列症狀可能出現於手、腕、臂、肩膀、脖子或背部：

• 麻木，或燒灼或刺痛感

• 疼痛、酸軟疼痛

• 痛、腫脹或抽痛

• 僵硬或緊繃

• 寒冷或虛弱

若您有這些症狀，或其他重複出現或持續的不適，與／或與使用電腦相關的疼痛，請

立即諮詢醫師並知會您公司的健康與安全部門。

下面章節提供更舒適地使用電腦的提示。

尋找您的舒適區

藉由調整顯示器的視覺角度、使用擱腳物、或提高您的就坐高度尋找您的舒適區，以

達最大舒適度。參考下列提示：

• 避免同一姿勢持續過長時間

• 避免向前低垂與／或向後傾身

• 定期起身與散步以消除您腿部肌肉緊繃。

照顧您的視覺

長時間觀看、配戴不正確的眼鏡或隱形眼鏡、盯視、過度室內照明、螢幕焦距不佳、

字體極小與顯示對比低可能使您的眼睛承受壓力。下列章節提供如何降低眼睛疲勞的

建議。

眼睛

• 經常使您的眼睛休息。

• 藉由將視線移開顯示器並聚焦於遠方一點使您的眼睛得到定期休息。

• 經常眨眼避免眼睛乾燥。

顯示

• 保持您的顯示器清潔。

• 將您的頭部高度保持高於顯示器的頂部邊緣，如此當您看顯示器中央時眼睛朝

下。

• 將顯示亮度與／或對比調整是舒適程度，以強化文字可視性及圖形清晰度。

• 消除刺眼與反射：

此產品備有電源管理功能：

若使用者於

5 分鐘內無動作將啟動顯示器睡眠模式。

•

•

移動滑鼠或按下任何鍵盤按鍵，喚醒處於主動關閉模式的顯示器。

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