
6 - A kényelmes használattal kapcsolatos tanácsok és információk
•A kijelző fényerejét és/vagy kontrasztját kényelmes, a szöveg
olvasható és a grafikák tiszta megjelenítését biztosító szintre állítsa
be.
• A ragyogást és a tükröződéseket a következőkkel csökkentheti:
• az ablak vagy az egyéb fényforrás felé a képernyő szélét fordítsa,
• függönnyel, redőnnyel vagy napellenzővel csökkentse a helyiség
megvilágítását,
• használjon irányított megvilágítást,
• módosítsa a kijelző betekintési szögét,
• használjon ragyogáscsökkentő szűrőt,
• használjon képernyőellenzőt, például egy a kijelző felső szélével
párhuzamos kartonlapot.
• Kerülje a képernyő kényelmetlen betekintési szögű beállítását.
• Ne nézzen huzamosabb ideig az erős fényforrásba.
A megfelelő munkavégzési szokások kialakítása
A következő munkavégzési szokásokat felvéve a számítógép
használatát kevésbé megerőltetővé és termelékenyebbé teheti:
• Rendszeresen és gyakran tartson szünetet.
• Végezzen nyújtógyakorlatokat.
• Gyakran szellőztessen.
• Tornásszon rendszeresen, tartsa karban az egészségét.
Javasoljuk, hogy ágyról vagy kanapéról ne használja a számítógépet.
Ha nem tudja az ilyen helyzeteket elkerülni, akkor csak rövid ideig
dolgozzon, rendszeresen tartson szünetet, illetve végezzen
nyújtógyakorlatokat.
Comments to this Manuals