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將您的顯示器放置於側邊面向窗戶或光源
• 使用簾幔、遮蔽或窗簾將室內光線降至最低
• 使用工作照明
• 改變顯示器視覺角度
• 使用眩光隔絕過濾
• 使用顯示器遮罩,例如由顯示器正面上翻邊緣延伸一片硬紙板
• 避免將您的顯示器調整至不便的視角。
• 避免長期看向發亮光源,如開啟的窗戶。
培養良好工作習慣
培養下列工作習慣,使您使用電腦更輕鬆並更有效率:
• 經常並定期做簡短休息。
• 進行些許伸展活動。
• 盡可能經常呼吸新鮮空氣。
• 定期運動並保持身體健康。
警語: 使用過度恐傷害視力。
注意事項:
(2) 2歲以下幼兒不看螢幕,2歲以上每天看螢幕不要超過1小時。
(1) 使用30分鐘請休息10分鐘。
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