Acer S275HL User Manual download pdf (Page 8)

viii

ไทย

การดูแลสายตาของคุณ

การมองติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน, การสวมแว่นหรือคอนแทคเลนส์ที่ไม่ถูกต้อง, แสงสะท้อน,

สภาพแสงที่มากเกินไป, หน้าจอที่ปรับโฟกัสไม่ดี, ตัวอักษรที่มีขนาดเล็กมาก และจอแสดงผลที่มี

คอนทราสต์ต่ำ สามารถทำให้ตาของคุณเกิดความเครียดได้ ส่วนต่อไปนี้จะให้คำแนะนำในการลดความล้า

ของตา

ตา

พักตาของคุณบ่อยๆ•

ให้ตาของคุณได้พักเป็นประจำ โดยมองออกจากจอแสดงผล และโฟกัสไปยังจุดที่อยู่ในระยะไกล•

กะพริบตาบ่อยๆ เพื่อรักษาไม่ให้ตาของคุณแห้งเกินไป•

หน้าจอ

รักษาหน้าจอให้สะอาดอยู่เสมอ•

ให้ศีรษะของคุณอยู่ที่ระดับสูงกว่าขอบบนของจอแสดงผล เพื่อที่ตาของคุณจะได้มองลงมา •

ในขณะที่มองกึ่งกลางของหน้าจอ

ปรับความสว่าง และ/หรือคอนทราสต์ของจอแสดงผลให้อยู่ในระดับที่สบาย เพื่อให้อ่านข้อความ •

และกราฟฟิกส์ได้อย่างชัดเจน

กำจัดแสงจ้าและแสงสะท้อนโดย:•

การวางจอแสดงผลในลักษณะซึ่งด้านข้างหันเข้าหาหน้าต่าง หรือแหล่งกำเนิดแสงใดๆ•

การลดแสงในห้องให้เหลือน้อยที่สุดโดยใช้ผ้า ที่บัง หรือเครื่องบังตา•

การใช้ไฟเฉพาะงาน•

การเปลี่ยนมุมการรับชมของจอแสดงผล•

การใช้ตัวกรองลดแสงจ้า•

การใช้ที่บังจอแสดงผล เช่น ติดชิ้นของกล่องกระดาษยืดออกจากขอบบนด้านหน้าของจอแสดงผล•

หลีกเลี่ยงการปรับจอแสดงผลไปเป็นมุมการรับชมที่แปลก•

หลีกเลี่ยงการมองที่แหล่งกำเนิดแสงที่สว่าง เช่น หน้าต่างที่เปิดอยู่ ในระยะเวลานานต่อเนื่อง•

การพัฒนานิสัยการทำงานที่ดี

พัฒนานิสัยการทำงานต่อไปนี้ เพื่อทำให้การใช้คอมพิวเตอร์ของคุณมีความผ่อนคลาย และมีผลผลิต

สูงขึ้น:

หยุดพักสั้นๆ บ่อยๆ เป็นประจำ•

ดำเนินการออกกำลังกายโดยการยืดเส้นบ้าง•

หายใจอากาศบริสุทธิ์บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้•

ออกกำลังกายเป็นประจำ และรักษาร่างกายให้มีสุขภาพดี•

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 26 27

No comments

Acer S275HL User Manual Page 8