NL-4
Denk aan uw ogen
Lang doorwerken, een onjuiste bril of verkeerde contactglazen, schittering, te veel
kamerverlichting, een slecht scherpgesteld scherm, een te klein lettertype en een scherm met te
weinig contrast kunnen een belasting voor uw ogen zijn. Hieronder leest u tips om de belasting
voor uw ogen te verminderen.
Ogen
• Geef de ogen geregeld rust.
• Geef de ogen af en toe een pauze door niet naar de monitor te kijken en naar een punt
in de verte te staren.
• Knipper geregeld zodat de ogen niet uitdrogen.
Scherm
• Houd het scherm schoon.
• Houd het hoofd hoger dan de bovenrand van het scherm zodat u omlaag moet kijken als
u naar het midden van het scherm kijkt.
• Stel de helderheid en het contrast in op een comfortabel niveau voor een betere
leesbaarheid en duidelijke tekens.
• Verminder schittering en reflecties als volgt:
• Zet het scherm zo neer dat het licht van het raam of een lichtbron van opzij komt
• Verminder de verlichting met gordijnen of blinden
• Gebruik een bureaulamp
• Verander de kijkhoek van het scherm
• Gebruik een filter om de schittering te verminderen
• Werp een schaduw op het beeld, bijvoorbeeld met een stuk karton langs de bovenrand
van het scherm
• Stel het scherm niet op een onhandige kijkhoek in.
• Kijk niet langdurig naar heldere lichtbronnen, zoals een open raam.
Ontwikkel goede werkgewoonten
Ontwikkel de volgende werkgewoonten voor een meer ontspannend en productief gebruik van
uw computer:
• Neem geregeld en vaak een pauze.
• Doe enkele rekoefeningen.
• Zorg voor zo veel mogelijk frisse lucht.
• Oefen geregeld en zorg voor een gezond lichaam.
Waarschuwing! We adviseren het product niet op een bank of bed te gebruiken. Kan
dit niet vermeden worden, werk dan korte perioden, neem geregeld een pauze en doe
wat rekoefeningen.
Voor meer informatie en hulp bij de recycling, gaat u naar de volgende websites:
Wereldwijd:
http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability01.htm
http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability04.htm
Comments to this Manuals