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• Verwenden Sie eine geeignete Lichtquelle

• Ändern Sie den Ansichtwinkel der Anzeige

• Verwenden Sie einen Filter der grelles Licht reduziert

• Verwenden Sie einen Blendschutz, z.B. ein Stück Karton, dass oben auf

dem Monitor angebracht wird

• Vermeiden Sie, aus einem ungünstigen Winkel auf die Anzeige zu sehen.

• Vermeiden Sie, über einen längeren Zeitraum in eine grelle Lichtquelle,

z.B. e

in offenes Fenster, zu sehen.

Angewöhnung guter Arbeitsgewohnheiten

Die folgenden Gewohnheiten bei der Arbeit erlauben Ihnen, entspannter und

produktiver mit Ihrem Computer zu arbeiten:

• Machen Sie regelmäßig und oft kurze Pausen.

• Machen Sie regelmäßig Dehnübungen.

• Atmen Sie so oft wie möglich fris

che Luft ein.

• Treiben Sie regelmäßig Sport und halten Sie sich gesund.

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