TC-4
• 稍 微 休息使肌肉和肩膀放鬆
• 避免繃緊肌肉或聳肩
• 將外部顯示器、鍵盤與滑鼠正確地安裝於令您感到最舒適的位置,
• 如果看顯示器的時間比看文件還長,請將顯示器放置於桌子中央,使脖子的疲勞
降至最小。
保健您的視力
長時間觀看、眼鏡或隱形眼鏡度數錯誤、眩光、室內照明太亮、聚焦不良的螢幕、極小的
字型和低對比度顯示畫面,會對眼睛施加壓力。下列章節提供有關如何減少眼睛壓力的建
議。
眼睛
• 經常讓眼睛休息。
• 定期將視線離開顯示器並看向遠方定點,使眼睛得到休息。
• 經常眨眼睛,避免眼睛乾澀。
顯示器
• 保持顯示器乾淨。
• 讓您的頭部比顯示器最上方邊緣更高,如此眼睛注視顯示器的中間時才會往
下看。
• 將顯示器的亮度或對比度調整至舒適的程度,增強文字的可讀性和圖形的清晰
度。
• 使用下列方法消除眩光和反射:
• 放置顯示器時,將顯示器的側面朝向窗戶或任何光源。
• 使用布簾、遮罩或遮板將室內光線減至最少。
• 使用工作燈。
• 變更顯示器的觀看角度。
• 使用抗眩光濾鏡。
• 使用顯示遮板,例如一片從顯示器前面最上方邊緣延伸出來的紙板,
• 避免將顯示器調整到令人很不舒適的觀看角度。
• 避免長時間凝視如開啟的窗戶等特別明亮的光源。
培養良好的工作習慣
培養下列工作習慣能讓您使用電腦時更輕鬆且更有效率:
• 定期休息片刻。
• 進行伸展運動。
• 盡可能常呼吸新鮮空氣。
• 定期運動並保持身體健康。
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警告:我們不建議在沙發或床上使用本產品。若無法避免,請僅短時間使用,定
期休息並做一些伸展運動。
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如需有關回收的詳細資訊與說明,請至下列網站:
全球:
http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability04.htm
http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability01.htm
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