Acer Aspire V3-772G User Manual download pdf (Page 15)

Biztonság és kényelem - 15

A kényelmes használattal kapcsolatos tanácsok és információk

A számítógép-használók hosszasabb munka után sokszor szem- és fejfájásra

panaszkodnak. A több órán keresztül számítógép előtt dolgozó személyek fizikai sérülés

veszélyének is ki vannak téve. A hosszú munkavégzési időszakok, a helytelen testtartás,

a hibás munkavégzési szokások, a stressz, a rossz munkakörülmények, a személyes

egészségi állapot és egyéb tényezők jelentős mértékben növelik a fizikai sérülés

veszélyét.

A helytelen számítógép-használat kéztőcsatorna szindróma, íngyulladás, ínburok-

gyulladás vagy egyéb mozgásszervi panaszok kialakulásához vezethet. A következő

tünetek jelentkezhetnek a kézben, a csuklókban, a karokban, a vállban, a nyakban és a

hátban:

- Zsibbadtság, égő vagy bizsergő érzés.

- Sajgás, fájdalom, nyomásérzékenység.

- Fájdalom, duzzanat, lüktetés.

- Merevség vagy feszülés.

- Hidegség vagy gyengeség.

Ha a fenti tüneteket tapasztalja, illetve bármilyen más ismétlődő vagy folyamatosan

jelentkező kényelmetlenséget és/vagy fájdalmat érez a számítógép használata miatt,

azonnal forduljon orvoshoz, illetve tájékoztassa a vállalatának egészségügyi és

biztonsági részlegét.

Az alábbi részben a számítógép kényelmesebb használatához talál tanácsokat.

A komfortzóna megkeresése

A monitor állását módosítva, lábtartó használatával vagy a szék magasságának

beállításával a lehető legnagyobb kényelemben helyezkedjen el, és keresse meg saját

komfortzónáját. Vegye figyelembe a következő tanácsokat:

- Ne maradjon túl sokáig ugyanabban a pozícióban.

- Lehetőleg ne dőljön előre, és ne hajlítsa hátra magát.

- Rendszeresen álljon fel és járkáljon egy kicsit, felszabadítva a combizmait a nyomás

alól.

1 2 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 118 119

No comments

Acer Aspire V3-772G User Manual Page 15