Acer Aspire M1620 User Manual download pdf (Page 7)

A komfortzóna megkeresése

A monitor állását módosítva, lábtartó használatával vagy a szék magasságának

beállításával a lehető legnagyobb kényelemben helyezkedjen el, és keresse meg

saját komfortzónáját. Vegye figyelembe a következő tanácsokat:

• ne maradjon túl sokáig ugyanabban a pozícióban

• lehetőleg ne dőljön előre, és ne hajlítsa hátra magát

• rendszeresen álljon fel és járkáljon egy kicsit, felszabadítva a combizmait a

nyomás alól

• rövid szüneteket tartva pihentesse a nyakát és a vállait

• ne feszítse meg az izmait, ne rántsa meg a vállát

• a külső kijelzőt, a billentyűzetet és az egeret helyesen, kényelmesen elérhető

módon helyezze el

• ha többet tekint a monitorra, mint a nyomtatott dokumentumokra, akkor a nyak

terhelésének csökkentése érdekében helyezze a monitort az asztal közepére

Ügyeljen a látására!

A monitor több órán keresztül tartó nézése, a rossz szemüveg vagy kontaktlencse, a

ragyogó fények, a helyiség túl erős megvilágítása, a gyengén fókuszált képernyő, a

kisméretű betűk használata és az alacsony kontrasztú kijelzők megterhelik a

szemet. Az alábbiakban a szem terhelésének csökkentésére adunk javaslatokat.

Szem

• Gyakran pihentesse a szemét.

• A monitorról elvéve a tekintetét, és egy távoli pontra nézve rendszeresen

tartson szünetet.

• Pislogjon gyakran, ezzel megelőzi a szemének kiszáradását.

Kijelző

• Tartsa tisztán a kijelzőt.

• A fejét tartsa a képernyő felső élénél magasabban, így lefelé kell irányítania a

tekintetét, amikor a képernyő kézepére néz.

• A kijelző fényerejét és/vagy kontrasztját kényelmes, a szöveg olvasható és a

grafikák tiszta megjelenítését biztosító szintre állítsa be.

• A ragyogást és a tükröződéseket a következőkkel csökkentheti:

• az ablak vagy az egyéb fényforrás felé a képernyő szélét fordítsa

• függönnyel, redőnnyel vagy napellenzővel csökkentse a helyiség

megvilágítását

• használjon irányított megvilágítást

• módosítsa a kijelző betekintési szögét

• használjon ragyogáscsökkentő szűrőt

• használjon képernyőellenzőt, például egy a kijelző felső szélével

párhuzamos kartonlapot

• Kerülje a képernyő kényelmetlen betekintési szögű beállítását.

• Huzamosabb ideig ne nézzen erős fényforrásba, például nyitott ablakon kifelé.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 28 29

No comments

Acer Aspire M1620 User Manual Page 7