Acer Aspire E5-473 User Manual download pdf (Page 5)

Съвети и информация за удобна употреба - 5

• Не стойте твърде дълго в едно и също статично положение

• Избягвайте да се навеждате напред или назад.

• Ставайте и се разхождайте редовно, за да облекчите

напрежението в мускулите на краката си.

• Вземайте си кратки почивки и отпускайте врата и раменете си.

• Избягвайте да стягате мускулите си или да свивате

раменете

си.

• Инсталирайте външния дисплей, клавиатурата и мишката

правилно и на удобно разстояние.

• Ако гледате монитора повече, отколкото документи на хартия,

поставете дисплея в центъра на бюрото си, за да намалите

напрежението върху врата си.

Грижа за зрението

Дългите часове пред монитора, носенето на неподходящи очила

или контактни лещи, отблясъците, прекалено силното

осветление в стаята, зле фокусираните екрани, твърде дребните

шрифтове и екраните с нисък контраст подлагат очите ви на

стрес. Следните раздели ви дават предложения как да намалите

стреса върху очите си.

Очи

• Често давайте възможност на очите

си да почиват.

• Давайте редовни почивки на очите си, като гледате настрани от

монитора и се фокусирате върху отдалечена точка.

• Мигайте често, за да избегнете сухота в очите.

Дисплей

• Поддържайте дисплея чист.

• Дръжте главата си на по-високо ниво от горния край на дисплея

така, че очите Ви да

гледат надолу, когато гледате средата на

дисплея.

• Настройте яркостта и/или контраста на дисплея до удобно ниво

за лесна четивност на текстовете и яснота на графиките.

• Елиминирайте всякакви отблясъци по следните начини:

• поставете дисплея си така, че прозореца или какъвто и да

било друг светлинен източник се намира отстрани,

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 33 34

No comments

Acer Aspire E5-473 User Manual Page 5