Acer V213HV User Manual download pdf (Page 8)

Rahat bölgenin bulunması

Monitörünüzün görüntüleme açısını ayarlayarak en rahat olduğunuz bölgeyi bulun,

ayak koyma yeri kullanın veya en iyi rahatı elde etmek için oturma yüksekliğini

ayarlayın. Aşağıdaki ipuçlarını yerine getirin:

• Uzun süre sabit bir pozisyonda kalmayın

• İleri ve/veya geri yaslanmayın

• Dik durun ve bacak kaslarınızdaki ger

ginliği azaltmak için düzenli olarak

yürüyün

Görüş durumunuza dikkat etmek

Uzun sure bakmak, yanlış gözlük veya kontakt lens kullanmak, parlama, odanın aşırı

aydınlık olması, kötü odaklanmış ekranlar, çok küçük yazılar ve düşük kontrastlı

görüntüler gözlerinizi yorabilir. Aşağıdaki bölümlerde göz gerilmesini nasıl

düşüreceğiniz hakkında öneriler verilmektedir.

Gözler

• Gözlerinizi sık sık dinlendirin.

• Monitörden farklı bir yer

e bakarak ve uzaktaki bir noktaya odaklanarak

gözlerinize düzenli molalar verin.

• Gözlerinizin kurumamasını sağl

amak için sık sık göz kırpın.

Görüntü

• Görüntünüzü net tutun.

• Kafanızı ekranın en

üst kenarından daha yüksek bir düzeyde tutun, böylece

ekranın ortasına bakarken gözleriniz aşağıya bakar.

• Metinleri daha iyi okumak ve grafik netliği iç

in parlaklığı ve/veya kontrastı rahat

bir düzeye ayarlayın.

• Şunları yap

arak parlamayı ve yansımaları ortadan kaldırın:

•Ekranınızı pe

ncereyi veya diğer ışık kaynaklarını yandan görecek şekilde

yerleştirin

•Kalın bir kumaş, perde veya ışık kapatıcı kullanarak odadaki ı şığı en aza

indirin

• Bir görev ışığı kullanın

•Ekranın görüntü açısını değiştirin

• Parlama azaltma filtresi kullanin

• Ekranin ön üst kenarindan uzanan bir karton gibi bir ekran vizörü kullanin

•Ekranınızı bozuk b

ir görüntü açısına ayarlamayın.

• Uzun süre parlak ışık k

aynaklarına bakmayın, örneğin açık pencereler.

İyi çalışma alışkanlıkları geliştirin

Bilgisayarınızı daha rahat ve verimli kullanmak için aşağıdaki çalışma şartlarını

geliştirin:

• Düzenli ve sık sık kısa molalar

verin.

• Gerilme egzersizleri yapın.

• Mümkün olduğunca sık t

aze hava alın.

• Düzenli egzersiz yapın ve vücut s

ağlığınızı koruyun.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 27 28

Comments to this Manuals

No comments

Acer V213HV User Manual Page 8

Comments to this Manuals

Related products and manuals for TVs & monitors Acer V213HV