Acer V213HV User Manual download pdf (Page 7)

Съвети и информация за комфортно

използване

След продължително използване е възможно потребителите да се оплакват от

умора на очите и главоболие. Потребителите са подложени и на опасност от

физическо нараняване след многочасова работа пред компютъра. Дългите

периоди на работа, неправилната стойка, лошите навици за работа, стреса,

неправилните условия на работа, здравословното състояние и други фактори

значително увеличават опасностт

а от увреждане на здравето.

Неправилното изп

олзване на компютъра може да доведе до карпален тунелен

синдром, тендовагинит или други заболявания на мускулите и костите.

Следните симптоми могат да се появят в ръцете, китките, рамената, врата или

гърба:

• изтр

ъпване или усещане за парене или пощипване

• бо

лки, дразнене или слабост

• не

приятно усещане, подуване или пулсиране

• вц

епененост или напрегнатост

• из

стиване или слабост

Ако им

ате тези симптоми или усещате повтарящ се или непрекъснат

дискомфорт и/или болки, свързани с използването на компютъра, се

консултирайте незабавно с лекар и информирайте здравната служба на

вашата компания.

Следващият ра

здел съдържа съвети за по-комфортно използване на

компютрите.

Намерете зоната си на комфорт

Намерете зоната си на комфорт, като настроите ъгъла на гледане на монитора,

използвате подложка за крака или увеличите височината на стола си, за да

постигнете максимален комфорт. Спазвайте следните съвети:

• из

бягвайте да стоите прекалено дълго в едно и също положение

• из

бягвайте да се прегърбвате напред и/или да огъвате тялото си назад

• ре

довно ставайте и се разхождайте, за да премахнете напрежението от

мускулите на краката

Грижете се за зрението си

Дългите часове на взиране в екрана, носенето на неподходящи очила или

контактни лещи, ярките отблясъци, прекалено силното осветление, недобре

фокусираните екрани, прекалено дребния шрифт и дисплеите с нисък контраст

могат да изморят очите ви. Следващите раздели предлагат съвети за

намаляване умората на очите.

Очи

• О

сигурявайте често почивка на очите си.

• Ре

довно оставяйте очите си да си почиват, като гледате настрани от

монитора и фокусирате отдалечена точка.

• ми

гайте често, за да предпазите очите си от изсъхване.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 27 28

Comments to this Manuals

No comments

Acer V213HV User Manual Page 7

Comments to this Manuals

Related products and manuals for TVs & monitors Acer V213HV