Acer H226HQL User Manual download pdf (Page 8)

viii

Tips en informatie voor gebruiksgemak

Gebruikers van computers kunnen na lang gebruik oogklachten of hoofdpijn

krijgen. Gebruikers lopen ook het risico op andere fysieke klachten door ruime

tijd (urenlang) achter een beeldscherm te zitten. Lange werkperiodes, slechte

houding, slechte werkgewoonten, spanning, ongeschikte werkcondities,

persoonlijke gezondheid en andere factoren beïnvloeden het risico op fysieke

klachten.

Onjuist gebruik van de computer kan leiden tot carpal tunnel syndroom,

peesontsteking, peesschedeontsteking of andere spier/gewrichtstoringen. De

volgende symptomen kunnen optreden in handen, polsen, armen, schouders,

nek of rug:

• ongevoeligheid, of een brandend of tintelend gevoel

• pijnlijk, ruw of week gevoel

• pijn, opzwelling of kloppen

• stijfheid of spanning

• koudheid of zwakte

Als u deze symptomen heeft, of ander terugkeren of aanhouden ongemak en/

of pijn die te maken heeft met het gebruik van de computer, neem dan

onmiddellijk contact op met een arts en informeer de arbodienst van uw

bedrijf.

De volgende onderdelen bevatten tips voor een comfortabeler

computergebruik.

Zoek de houding waarin u zich prettig voelt

Deze houding vindt u door de kijkhoek van de monitor te veranderen, een

voetrust te gebruiken, of de zithoogte te vergroten; probeer de prettigste

houding te vinden. Let op de volgende aanwijzingen:

• blijf niet te lang in één vast houding zitten

• ga niet naar voren en/of achteren hangen

• sta regelmatig op en loop wat om de spanning op uw beenspieren te

verlichten

Let op uw zicht

Lang naar het beeldscherm kijken, onjuiste bril of contactlenzen,

lichtweerspiegelingen, uitbundige of te weinig verlichting, slecht afgestelde

beeldschermen, te kleine lettertypes en beeldschermen met weinig contrast zijn

factoren die spanning op uw ogen vergroten. Het volgende deel biedt

aanwijzingen om spanning op de ogen te verminderen.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 28 29

No comments

Acer H226HQL User Manual Page 8