Acer EB490QK User Manual download pdf (Page 7)

vii

Sfaturi şi informaii pentru o utilizare confortabilă

Utilizatorii de calculator se pot plânge de oboseală vizuală şi dureri de cap după o utilizare

prelungită. De asemenea, utilizatorii riscă rănirea zică după lucrul în faa calculatorului timp

îndelungat. Perioadele lungi de lucru, poziia incorectă, obiceiurile de lucru proaste, stresul, condiiile

de lucru neadecvate, sănătatea personală şi ali factori măresc considerabil riscul de rănire zică.

Utilizarea incorectă a calculatorului poate duce la sindromul durerii carpiene, tendinită, tenosinovită

sau alte boli muscularo-scheletice. Următoarele simptome pot apărea la mâini, încheieturi, brae,

umeri, ceafă sau spate:

• amoreală, sau o senzaie de arsură sau de furnicătură

• durere continuă, disconfort sau sensibilitate

• durere, inamaie sau palpitaie

• rigiditate sau încordare

• răceală sau slăbiciune

Dacă avei aceste simptome, sau orice alt discomfort şi/sau durere persistentă sau recurentă legată

de utilizarea calculatorului, consultai imediat un doctor şi informai departamentul de sigurană şi

sănătate al companiei.

Seciunea următoarea furnizează sfaturi pentru o utilizare mai confortabilă a calculatorului.

Găsirea zonei de confort

Găsii-vă zona de confort prin reglarea unghiului de vizualizare al monitorului, utilizarea unui suport

pentru picioare sau ridicarea înălimii de şedere pentru obinerea unui nivel maxim de confort.

Respectai următoarele sfaturi:

• evitai meninerea unei poziii xe prea mult timp

• evitai aplecarea în faă şi/sau în spate

• ridicai-vă şi plimbai-vă regulat pentru detensionarea muşchilor picioarelor

Protejarea ochilor

Orele prelungite de vizualizare, purtarea ochelarilor sau a lentilelor de contact incorecte, strălucirea

supărătoare, iluminarea excesivă a camerei, ecranele focalizate incorect, seturile de caractere foarte

mici şi aşajele cu contrast scăzut vă pot solicita ochii. Seciunile următoare furnizează sugestii

privind reducerea oboselii vizuale.

Ochii

• Odihnii-vă ochii în mod frecvent.

• Facei pauze regulate, luându-vă privirea de la monitor şi focalizând un punct îndepărtat.

• Clipii frecvent pentru a preveni uscarea ochilor.

Aşajul

• Păstrai aşajul curat.

• Păstrai capul la un nivel mai ridicat decât marginea superioară a aşajului, astfel încât ochii să

privească în jos când privii în mijlocul aşajului.

• Reglai luminozitatea şi/sau contrastul aşajului la un nivel confortabil pentru lizibilitatea

îmbunătăită a textului şi claritatea gracă.

• Eliminai strălucirea supărătoare şi reexiile prin:

• amplasarea aşajului astfel încât partea laterală să e aşezată spre fereastră sau spre orice sursă

de lumină

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 26 27

Comments to this Manuals

No comments

Acer EB490QK User Manual Page 7

Comments to this Manuals

Related products and manuals for TVs & monitors Acer EB490QK